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爱北京生活网——艾炙的那些好处

发布时间:2022-06-15 04:02:16 阅读: 来源:羊眼厂家
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常有灸友问,白叟(男子、孩子)能不能艾灸,答复是必定的,艾灸作为传统中医外医治法,适用于男女老少,今日爱北京生活网小编就与我们讨论一下艾灸对男女老少的效果吧。

艾灸对男女老少的效果

一、祛湿逐寒(女人的摄生馆)

艾草是个十分奇妙的植物,是上天赐予女人的仙草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药,十分合适女人的“寒湿淤”体质!由于妇科病大大都是由于寒湿、气滞血淤,经络阻塞导致的,也即是说体内的环境不好,就像没有阳光的寒湿气候,天然简略患病!

假如要用艾灸来调度妇科的话,你会发现只需坚持,就会有效果。详细艾灸的穴道包含腰骶部位的八髎,这八个穴道掩盖性的同时灸,能调度盆腔环境,然后再掩盖性灸小腹部的关元、子宫、归来,以及腿部的足三里、三阴*,要害在于坚持。

坚持是艾灸起效的要害,许多灸友灸了两三天就说怎样没效,这即是不懂了。艾灸调度慢性病,起效通常要几个礼拜到几个月不等,假如想要缩短调度日期,那就渐渐延伸单次艾灸的时刻吧。

通常我们艾灸的时刻是肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-40分钟,一个礼拜歇息1-3天。假如要渐渐延伸的话,能够到肢体每穴20-30分钟,躯干每穴50-60分钟,一个礼拜歇息1-2天,某些急性疑问如痛经,还可一日灸屡次,这么艾灸,你会发现效果更强。

二、强肾培本(男子的加油站)

男性能不能艾灸,答复是当然能,艾灸习惯男女老少的调度,当然也包含男性。而假如用艾灸作男科调度,你会发现与妇科取穴相差不大,究竟阴阳也是同源相生的。

男性保健就应该从年青做起,用艾灸来强体健身,需求把握几个穴道关元、肾俞、命门、神阙、足三里、太溪,这儿面也是两组穴道,一组是神阙穴和神阙下的关元,位于人体前面;

别的一组是肾俞和命门,在后背,这两组由于效果很类似,所以放在一起,若便于做前边,就熏灸关元和神阙、足三里,便于做后边,就熏灸肾俞和命门、太溪。

关元本来是个补阳的穴道,它的效果的特色即是补阳,假如再加上艾灸这种大阳温阳的支护,两阳合一补的效果就更强,对男性的效果不言而喻!

三、益气固表(孩子的伤风药)

艾灸有益气固表的效果,关于体弱简略伤风的孩子来说十分需求,可取风门穴、肺俞穴、大椎穴和合谷穴,关于体质对比差的人,尤其是老年人而言,还能够加上足三里。

大椎穴最为我们所了解的功效,是具有清热效果,本来除此之外,它还有极好的振奋阳气的效果,在人体阳气虚衰、格外寒凉的时分,用这个穴道十分好。由于大椎是督脉的一个穴道,它与六条阳经相*汇,所以这个穴道是人体上一个十分首要的振奋阳气的穴道。

合谷穴是手阳明大肠经的一个穴道,是一个原穴。它不论对是针的影响,仍是艾灸的影响,都格外灵敏,手掐一下都感到酸疼。掐的时分得留意往指骨的方向推压一下,这么影响性更强,该穴有一个很首要的特色,即是能极好地补自身经脉气血,合谷在大肠经这条经脉,与肺经相表里,所以从这个角度上来看,合谷穴是格外好的一个疏风解表、固护卫气的穴道。

假如自己取穴,不太便利取大椎穴、肺俞、风门的时分,足三里、合谷也能够。有点要留意的是,孩子的艾灸时刻要比成年人更短,通常5-15分钟每穴,能够按部就班延伸。而关于成年人益气固表,主张用隔姜灸的办法进行灸疗,即艾灸下面垫块姜,这么效果会十分好。

四、安神定志(白叟的安眠药)

被失眠所困惑的人不要太多,尤其以上了年纪的白叟多见,而艾灸也能够用来调度失眠,能起到冷静安神的效果。首先可将具有安定效果的穴道分红两组,两组替换选用。第一组是百会、三阴*、太溪和神门,第二组是心俞、肾俞、内关、涌泉。

在这些穴道里,最需求着重的是百会、神门、三阴*这三个穴道,这是在医治失眠的时分格外首要的一组穴道,相当于安定片效果的一组穴道,不论什么原因导致的失眠,这三个穴道配伍通常状况下都是同时呈现的。在艾灸这几个穴道的时分,也有需求留意的当地。

在头部灸的时分,时刻上更要留意,不然很简略有头晕脑胀的感受,假如太虚,或许太灵敏的时分,要留意在头部穴道施灸的时刻不要过长,这首要对于的百会。

五、化痰降脂(调度肥壮、高血脂)

高血脂症与心脑血管疾病、肥壮、糖尿病等老年人病症联系十分亲近,这种状态与血脂高及有痰有关。提到痰,中医以为痰为有形与无形,咳出来的痰是有形的痰,而有些人肥壮,有些人舌苔很厚腻,甚至有些人是这些体现都没有,仅仅在神智上对比头晕脑胀、耳聋,这种状况也许也归于痰。

高血脂症也也许归于痰的一种。化痰降脂的艾灸,对于的是相对肥壮的人,或许相对走路对比沉,昏昏欲睡,天天都睡不醒的人。也有的人也许如今还没有体现那种表现,仅仅去查看的时分,化验查看血脂增高了,现在以为也能够把它与痰划等号。在艾灸傍边,有一些穴道能够协助降血脂化痰。

降脂化痰的穴道有两组,第一组是中脘、章门、丰隆、阴陵泉,第二组是内关、脾俞、肝俞、三焦俞。中脘穴在消化系统许多疾病傍边都是首选的穴道,它能够健胃健脾,加强体内运化功用,因而也是降脂的首选。丰隆是化痰的,中医以为丰隆穴道偏于化痰,而阴陵泉偏于去湿,本来痰和湿自身又是分不开的,所以说再配上中脘穴,这三个穴能较好地起到健脾化痰的效果。

别的的穴道,假如在家里面,家人还能够协助做背部的一些穴道,即是脾俞、肝俞、三焦俞,这些都是健脾和胃化痰通利的。在这些穴道里,最需求着重的是百会、神门、三阴*这三个穴道,这是在医治失眠的时分格外首要的一组穴道,相当于安定片效果的一组穴道,不论什么原因导致的失眠,这三个穴道配伍通常状况下都是同时呈现的。

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