95后养生指南 95后的冬季养生之道

现在的年轻人们真的是越来越看重养生了。为什么会出现这种情况呢？最近微博频频出现“脱发”、“熬夜”、“猝死”，导致不少95后都开始倡导养生。那么95后独特的养生方法有哪些呢？赶快来和小编一起看看95后的养生之道！

最近令小编最震惊的新闻莫过于，“95后成养生主力人群”……大量购买防脱发液、泡杞茶、提前进入老年人作息等等已经变成了他们的生活方式……这让小编这种被联合国划为中年人、还在过着不规律的生活、最大的乐趣莫过于喝大酒吸咖啡的人可如何是好……

谁都告诉你，我们成年世界，感情是要经营的，事业是要经营的，没人对你说健康也是要经营的，身体也是要经营的，而今的脱发只是一场小信号，证明我们对身体不太好，幸亏幸亏，你还拥有着二十出头的，新陈代谢不错的，自愈力极强的身体，它会帮你缓和与解决你一次一次的挥霍。

但不是无数次。

别等到挥霍得过了头的时候，必须搬进医院的时候才明白，我们亏欠身体的太多了，太多了，已经还不起了。

阿姨期要防宫寒

熬夜玩儿手机对视力损害大

所以我特别吃了红枣味的雪糕

年岁大了要注意

我只通宵

人到中年一定要学会进补

喝冰啤酒的时分里边放些枸杞

用可乐往下送

没有绿色怎样行？

摄生牢记不行偏补

熬夜对身体损害很大

如今我都很少熬夜了

在雪碧里泡人参了

不过小编这种混不吝什么都没在怕的，小编发现近期把咖啡变成茶叶之后，整个人变得神清气爽，就算熬个大夜，一天也就恢复过来了，因此今天小编要给大家疯狂安利，茶叶这种产自我们共和国的好东西。

没错，我们中国是茶叶产出第一大国，有18个产茶省。清莲雅集希望将中国的茶文化更好的传承，因此将茶文化带回到人们的主流生活中，为生活添一份雅致。

桐木村的正山小种在1662年被一位葡萄牙公主带到海外，受到了英国皇室下午茶的热衷，成为高雅的饮品，引得贵族们争相效仿。

这款正山小种红茶是桐木的招牌茶，选用武夷山桐木村原料，外形条索肥实，色泽乌润，经过当地经验丰富的师傅精心制作，成为红茶的鼻祖。

大红袍产自武夷山，有“茶中状元”的美誉，堪称国宝。以精湛的工艺、浓郁的香气、醇厚的口感著称。但大红袍树为灌木，产量十分稀少，被视为稀世珍贵。

这款正岩大红袍选自岩谷陡峭的武夷山境内茶产区，庇荫条件好，谷底涓水溪流，日照和谐，温差较小，土壤通透性能好，钾锰含量高，富含健康物质。

以敬畏自然之心制茶，为现代生活带来壹份雅致，愿雅集原创茶品，带来喝茶的愉悦。

武夷肉桂属乌龙茶类，有句话叫“香不过肉桂，醇不过水仙”，足以说明武夷肉桂香气四溢，口感独特。而极富盛名的猪仔洞肉桂，以独特的擅长环境，极佳的口感受到茶友的青睐。

肉桂被发现至今已有100多年的历史，是以肉桂树品种的茶树命名的名茶，成茶外形结实呈青褐色。茶汤略带甘甜，又蕴含微苦，颜色橙黄，烘焙工艺十分考究。

如果仅仅是喝茶已经不能满足你对养生的迫切需求，那接下来的功能茶，大概会让你趋之若鹜。

花作美目饮选用金银花金银花、金盏菊、决明子、竹叶青和枸杞等为主要成分。明目降火，运用天然植物的药性，为眼镜搭起一个保护膜。

舒甘饮的主要成分为决明子、陈皮、贡菊和野葛花。能够健胃护肝，解酒醒酒。

还有专门护肝组合装，清润饮+舒甘饮，清润饮特别添加：荷、金莲花、玉蝴蝶、甘草、甜叶菊、百合花，利咽养喉，化痰清桑。

养颜组合窈窕饮+红颜饮是送女友的最好选择，窈窕饮中加入陈皮、无籽山楂、甜叶菊、马鞭草、玫瑰花冠等成分，有利于消除水肿、促进消化、消灭脂肪等功效。

就是很多妹子追求的喝了之后吃不胖的茶呦！浸泡后颜值超高，茶汤澄清，一朵玫瑰在水中游弋。

而红颜饮中的主要成为则为牡丹、法兰西玫瑰、茉莉、红枣与桃花，一看这么多花儿又加上了红枣，当然有美容养颜，红润肤色，调经活血的功效啦。

包装也是粉嫩嫩的超级美，非常适合送给女友作为冬日礼物，让她心里暖暖的。